Polizei Sigmaringen Gesundheitsmanagement am 18.10.2021

Lange konnte sich der Nebel an diesem Tag halten, aber pünktlich zum Kurs kam die Sonne raus und bei schönstem Nordic Walking Wetter konnten wir die Übungseinheit in Sigmaringen durchführen. Mit einer tollen motivierten Gruppe starteten wir an der Stadthalle den Kurs. Auf einer Wiese neben der Donau konnten wir optimal die 1. Schritte von Nordic Walking üben - es ging die Wiese rauf und wieder runter...immer wieder. Dann ging es auf die Strecke und der Weg führte uns an der Donau entlang nach Laiz - die Strecke kannte ich gut von den Wettkämpfen an denen ich früher teilnahm. Immer wieder musste die Gruppe anhalten und die Technik mit verschiedenen Übungen einstudieren und so gingen die 2 Stunden rasend vorbei und nach 8 Übungskilometern kamen wir wieder zur Stadthalle zurück. Es war ein toller Kurs für uns - vielen Dank.