Dachstein Nordic Walking 4. Tag - Das Ende naht! 

ODER...Alles hat ein Ende nur das Dachstein Training nicht! Wir kommen wieder und bereits jetzt steht schon das Datum für 2020. Vom 21. Mai bis 24. Mai 2020 werden wir wieder am Dachstein trainieren. Nun aber zum letzten Training, die Teilnehmer durften entscheiden....Technik üben oder eine schöne Strecke walken. Ich war gespannt (nicht wirklich) - einstimmig waren die Teilnehmer für die Nordic Walking Tour. Morgens habe ich noch eine schöne Runde abgelaufen und die mussten wir einfach walken. Es ging über die "Hotterschlucht" zur Wolfsschlucht, über einen kleinen Wanderpfad auf eine Anhöhe hoch. Einige Hindernisse lagen im Weg...aber wir machten den Weg frei! Nach dem Hindernislauf hatten wir immer eine tolle Sicht auf den Dachstein, dann kam ein Schlammloch und natürlich walkten auch hier manche durch. Überraschung dieser Strecke war die neue Biathlon Anlage von Ramsau, echt schön und man kann natürlich auch wunderbar Nordic Walking machen und Höhenmeter kamen auch noch dazu. Zufrieden kamen alle zurück und so war dies unsere "letzte" Dachstein-Einheit in diesem Jahr. Vielen Dank an alle Teilnehmer und an den Steirerhof. 

Dachstein 2. Tag - Das Wetter wird besser! 

Volles Programm am 2. Tag. Nach der "Wahrheit" auf den Videos stand zuerst mal ein Techniktraining auf dem Programm. Power Nordic Walking ist schön, allerdings macht es mit einer guten Technik noch viel mehr Spaß. So mussten die Teilnehmer üben und spürten recht schnell wo bestimmte Muskeln sitzen. Pünktlich um 11.00 Uhr starteten wir die Tour zur Sonnenalm, dort werden wir seit Jahren sehr gut bewirtet und jeder freut sich auf den Wirt und sein Team. Kurz vor dem Abmarsch regnete es leicht und einige wollten schon die Tour abbrechen. Ich hatte aber einen Plan und wer mich kennt weiß genau, nur ein Unwetter kann diesen Plan verändern. So ging es weiter zum Gipfel des Rittisberges, eine tolle Tour und keiner spürte die 500 Höhenmeter bis zum Gipfel. Wir wurden mit vielen Hindernissen, Schnee und einer tollen Sicht belohnt und ein bisschen Nordic "Drecking" ist auch mal schön. Auch der Abstieg war interessant, nach 10 Jahren habe ich neue Wege gefunden und so war der Rückweg ein Kinderspiel. Wir kamen zwar mit Verspätung zurück, konnten aber trotzdem ein Training mit Hanteln anbieten. Komisch...von Einheit zu Einheit wurde meine Gruppe kleiner!?!