*
LogoHomepage2
blockHeaderEditIcon
Menu
blockHeaderEditIcon
Slider News
blockHeaderEditIcon
news
blockHeaderEditIcon
    Tape Kurs mit Jon Pringle

    Tape Kurs am 17.11.2018 in Altshausen 

    Jon Pringle aus England - er betreute die Rudermannschaft der Univesität Oxford, Rugby-Spieler aus Chile, Sporttherapeut in Österreich und Ausbilder in K-Taping und man könnte noch vieles aufzählen. Vor einigen Jahren haben wir uns in Österreich als Sportskollegen getroffen und kennengelernt. Er trainierte bei mir im Wasser, dafür behandelte er mich am ISG und hat mich von einer blöden Blockade befreit. In diesem Jahr haben wir uns im Sommer wieder in Österreich getroffen, nach einigen Trainingseinheiten erzählte er mir von seinen Tapes und Ausbildungen. Wir testeten dieses Tape und waren total begeistert, so kam dann auch gleich ein Termin in Altshausen zustande. Der Tag rückte näher, einige waren schon ganz aufgeregt. Am Freitag noch schnell den Raum aufbauen und dann startete die Fortbildung mit einem Theorieteil und sehr viel Praxis. Ganz nach meinem Geschmack, man muss es einfach testen, testen, testen und jeder konnte dem anderen eine "KLEBEN". Im Basickurs werden normal 15 verschiedene Techniken erklärt, da die Gruppe aber sehr schnell war konnten wir noch einige andere Techniken erlernen. Am Ende hat uns Jon 21 Techniken gezeigt und war auf seinen 1. Kurs in Deutschland und auf Deutsch sehr stolz. Da wir trotzdem noch früher fertig waren, schaffte es Jon sogar noch auf einen früheren Zug und reiste gleich zurück nach Österreich. Vielen Dank für den tollen Kurs und vielen Dank an die motivierten Teilnehmer. 

    Aqua Nordic Walking und Nordic Walking am 10.11.2018

    Aqua Nordic Walking und Nordic Walking in Aulendorf am 10.11.2018 

    Ein toller Tag - 3 Stunden Aqua Nordic Walking und dann noch 1,5 Stunden Nordic Walking in und um Aulendorf. Klar - mein Training am Vormittag ist Pflicht und so hatte ich einen Trainingstag ganz nach meinem Geschmack! Trainerkollegen aus Bad Schönborn besuchten MI-KA Sports um eine Fortbildung in Aqua Nordic Walking zu machen. Ein Intensivkurs in einer Kleingruppe - besser und schneller kommt man eigentlich nicht zum Ziel. Unzählige Bahnen in allen möglichen Varianten mussten die Trainer bewältigen, Diagonal, Doppelstock, 1:3 Technik, langsam...schnell und hüpfend. Bahn rauf und runter und immer wieder üben üben üben. Wie vereinbart wurde dann noch an Land mit einer kleinen Gruppe von MI-KA Sports trainiert - natürlich wieder am Stock. Hier konnte ich nochmals Tipps zu einer kraftvollen und dynamischen Technik geben. Natürlich wurde auch gewalkt und das nicht zu kurz,  8,5 Kilometer und 150 Höhenmeter mussten die Teilnehmer walken. Die Trainer waren sehr gut und sehr motiviert, meine Gruppe natürlich auch...wie immer. 

    Nordic Walking Training und Halloween 03.11.2018

    Nordic Walking in Hochberg und Halloween in Altshausen 31.10.18 und 03.11.18

    Halloween Walk mit Treffpunkt am Friedhof....GRUSELIG! Nordic Walking Training in Hochberg zur Keltenanlage auf dem Schlossberg. Immer etwas los bei MI-KA Sports. Vor einigen Wochen verlegten wir das Training schon mal nach Hochberg, nachdem viele von der Tour begeistert waren...starteten wir erneut in Hochberg. Etwas abgeändert und verlängert ging es zuerst kurz in Richtung Luditsweiler, dann ab in den Wald und grob Richtung Boos. Dann ging es ins Moor von Hochberg und ich zeigte den Teilnehmern einen "neuen" Wanderweg im Wald...als Markierung habe ich dort einige Äste auf die Wiese gelegt! :-) Nach dem kurzen Abstecher kamen wir wieder auf den richtigen Wanderweg und es ging weiter zum Anstieg auf den Schlossberg zur Keltensiedlung auf eine Höhe von stattlichen 675 m.ü.NHN. An der Keltensiedlung ging es wieder runter, damit wir auf der anderen Seite wieder hoch walken konnten. Nach 8,8 Kilometern und 145 Höhenmeter kamen wir wieder am Parkplatz an. Der Eine Welt Laden spendete uns noch einen Korb voll Bananen - ein toller Trainingstag. 

    Eibseelauf in Grainau am 28.10.2018

    Eibseelauf in Grainau am 28.10.2018 

    Am Fuße der Zugspitze - es gibt keine Gegend in der ich mehr Wettkämpfe bestritten habe als an der Zugspitze. Zugspitze rauf, drumrum, "halbe nauf" , mal zum Training, Berglauf, Trail oder im Herbst immer zum relativ schnellen "Berglauf" von Grainau zum Eibsee. Über 100 Starter gingen bei relativ kühlen und feuchten Temperaturen (auf gut Schwäbisch: do goht koi Sau zum Loch naus!) an den Start. Bei den Nordic Walkern standen leider nur 6 Teilnehmer im Startbereich, aber egal...Wettkampf ist Wettkampf und bei 6 Startern kann man auch ganz hinten landen. Lange wollte ich die 30 Minuten Vorsprung auf die Läufer halten, und ich schaffte es in diesem Jahr endlich vor dem 1. Läufer ins Ziel. Ich war total zufrieden, eine tolle Zeit und Streckenrekord...OK, etwas übertrieben, wegen Umbaumaßnahmen im Zielbereich wurde die Strecke etwas verlegt und war deshalb ca. 1 Kilometer länger und es kamen noch 50 Höhenmeter dazu. So wurde der Herbstlauf noch nie durchgeführt, eine wunderschöne Strecke und kurz vor dem Ziel nochmals ein knackiger Kilometer machte richtig Spaß. Bei der Siegerehrung trafen wir wieder viele Sportskollegen und so war es wie immer eine gelungene Veranstaltung - freu mich auf 2019. 

       

    Skinfit Abend am 23.11.2018

    Skinfit Abend am 23.10.2018 

    Ein netter Abend mit toller Bekleidung - eine Art "Tupperware" Abend für Sportler! Seit vielen Jahren arbeiten wir mit dem Sportgeschäft Gralki aus Wangen zusammen und wie seit vielen Jahren präsentieren die Mitarbeiter um Claudia und Martin Gralki die Kollektion von Skinfit. Immer neues Design, immer mehr Artikel und die Verlockung etwas neues zu kaufen. Einige Sportskollegen kommen aber einfach um einen netten Abend unter Sportskollegen zu haben. Wie immer ein gelungener Abend mit einigen Überraschungsgästen. Super und vielen Dank an das Team von Sport Gralki. 

     

      Wetter
      blockHeaderEditIcon

      Adelindistherme2018
      blockHeaderEditIcon

       

      Schneeschuwandern
      blockHeaderEditIcon

      Schneeschuhwandern
      Winter 2018/19

      Hier können Sie sich anmelden

      Infoblatt herunterladen

      Footer-1
      blockHeaderEditIcon

      Postanschrift:

      Tilgenstr. 3
      88361 Altshausen

      Telefon: +49 171 6711579

      Email: michael@mika-sports.com

      Footer-2
      blockHeaderEditIcon
      Footer-3.1
      blockHeaderEditIcon

      MI-KA Sports Logo Button

       

      Copyright
      blockHeaderEditIcon

      © CND Vertrieb + Service eK | Login

      Benutzername:
      User-Login
      Ihr E-Mail