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    Bundeswehr Fortbildung Nordic Walking am 17.07.2019

    Bundeswehr Fortbildung am 17.07.2019 

    Nordic Walking Übungsleiter Fortbildung in Ummendorf - Schnuppertraining bei MI-KA Sports. Die Jungs kamen aus ganz Deutschland um an einer Trainerausbildung bei Michi Traub teilzunehmen. Michi und ich kennen uns schon von der Schulzeit - nicht nur der Name verbindet uns, wir sind beide verrückt nach Sport, wir sind beide beim Staat beschäftigt. Er als Sportlehrer bei der Bundeswehr, ich im Rathaus von Altshausen. Innovativ haben wir auch einige Gemeinsamkeiten, Michi hat einige Sportartikel entwickelt...ich ebenso.  Wir verstehen uns einfach gut und da Michi Nordic Walking Trainer bei der Bundeswehr ausbildet und ich in meiner Lauf- und Nordic Walking Schule Ausbildungen anbiete, wurde ein Nachmittag gemeinsam gestaltet. Als Zusatzprogramm stand für die Soldaten Power Walking mit MI-KA Hanteln und Aqua Nordic Walking auf dem Programm. Eine tolle Gruppe wurde mir präsentiert - wir verstanden uns gleich richtig gut (OK...halt das Schwäbisch war etwas schwierig). Nach einigen Kilometern Power Walking, vielen Kräftigungsübungen und ein bisschen Spaß ging es dann ins Wasser. Eine kleine Schnupperstunde Aqua Nordic Walking, verschiedene Techniken, kleine Spielchen...so ging die Zeit schnell vorbei. Ein richtig guter Trainingsnachmittag - wünsche eine gute Prüfung und viel Spaß mit Nordic Walking. 

     

     

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    Federseelauf am 13.07.2019

    Federseelauf in Bad Buchau am 13.07.2019

    MI-KA Sports startete auch in Bad Buchau mit einem kleinen Team und konnte tolle Platzierungen erzielen. Immer wieder gerne starte ich in Bad Buchau - tolle Veranstaltung, viele alte Bekannte und eine schnelle Strecke. In diesem Jahr gab es leider eine Terminüberschneidung mit dem Brunnenfestlauf in Reute und so war auch unser Team etwas kleiner. Doch mit Platz 1,2,3 und vier konnten wir wieder zeigen wie schnell Nordic Walking gehen kann - Irmgard stand bei den Damen auf dem Treppchen. Georg und Sepp waren auch in diesem Jahr die ältesten Teilnehmer - auch hier sind viele Zuschauer begeistert. Nach der kleinen Siegerehrung konnten wir uns auf dem Marktplatz etwas ausruhen und stärken. Glückwunsch an die MI-KA Sportler.

     

    Nordic Walking und Power Walking

    Nordic Walking und Power Walking 09.07.19

    Nordic Walking in Altshausen - Power Walking in Bad Buchau! Natürlich steht die Bewegung bei MI-KA Sports im Focus, aber auch die schöne Landschaft kann man nebenbei genießen. Wie schön es bei uns ist, kann man gut auf den Bildern erkennen. Steile Anstiege sind für unsere Power Nordic Walker und Power Walker kein Problem, in einem Anfängerkurs suche ich natürlich einfachere Wege aus. Altshausen bietet viele viele Wanderwege und wo noch kein Weg sichtbar ist, wird ein neuer Weg erkundet und angelegt - so wird es nie langweilig! In Bad Buchau ist es ähnlich, eine tolle Landschaft und durch meinen Weltrekord kenne ich da fast jeden Weg und jeden Stein. Neue Kurse gibt es natürlich auch im Sommer...zum Beispiel in Riedlingen. Also... an die Stöcke... fertig.. los. Unser Nordic Walking Treff ist immer ein kleines Highlight - Woche für Woche das ganze Jahr und perfekt für geübte Nordic Walker. Egal ob Hitze, Schnaken, Bremsen, leichter Regen, starker Regen, schöne Wege, keine Wege, Wind, Matsch, Schnee - es ist immer SCHEEE!

     

    MI-KA Sports Ausflug 06.07.2019

    MI-KA Sports Ausflug am 06.07.2019

    Seit einigen Jahren machen wir nun diesen kleinen Ausflug im Sommer - meine Frau Mama macht immer einen Vorschlag und wir versuchen diesen umzusetzen. Erhard plant immer kräftig mit und hat immer tolle Ideen. Wie setzt sich diese bunte Gruppe zusammen? Einige meiner Seniorengruppe, einige von unseren Power Nordic Walkern, aus meinen Aqua Kursen, vom Eine-Welt-Laden Team und Bekannte. Bunt gemischt und trotzdem total harmonisch. Die Fahrt wurde etwas gestört, leider ein Unfall und so standen wir etwas im Stau, unsere Frühstückspause war somit in Gefahr! Spontan wurde die "Bretzelpause" in den Bus verlegt und wir sparten wieder Zeit ein. Pünktlich kamen wir deshalb in Bad Ditzenbach an und wurden mit einer tollen Führung belohnt. Die Gärtnerin selbst machte die Führung und aus dem vereinbarten 45 Minuten wurden 1,5 Stunden! Im Kräuterhaus wurde dann noch eingekauft und schon ging es weiter nach Marbach ins Landesgestüt und zum Abschluss nach Dapfen. Erhard warf einen Teil der Gruppe bei Münsingen raus und wir mussten deshalb nach Dapfen stapfen!  8 Kilometer und über 200 Höhenmeter war die Strecke lang und hoch - es fehlte nicht viel und wir wären fast gleichzeitig in Dapfen angekommen. Im "Lagerhaus" war der Abschluss und mit leckerem Essen rundeten wir den Tag ab. Eine kleine Überraschung hatten wir dort auch noch...Conny, Reiner, Ria, Kurt, Christiane und Norbert kamen auch nach Dapfen und besuchten uns. Ein toller Tag - vielen Dank.

      Wetter
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      PNW Magglingen2019
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      Power Nordic Walking 
      Magglingen (Schweiz)

      30.8. - 1.9.2019
       

      Infoblatt u. Anmeldung

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      Tilgenstr. 3
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      Telefon: +49 171 6711579

      Email: michael@mika-sports.com

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