MI-KA Power Training in Altshausen 07.05.2019

Nach einem guten Hantelkurs mit meiner "Power-Anfängergruppe" startete auch unsere MI-KA Sports Gruppe das Training mit den Hanteln. Da ich unbedingt eine andere Variante laufen wollte, musste ich das Tempo etwas anziehen. Es ging zum Dornahof, dort schnell an den "Fischteich" (ein Foto) und schon ging es weiter. Leider waren meine Wanderwege etwas verwüstet, aber das spielt für uns ja keine Rolle....also rein in den Wald und schon gibt es einen neuen Trampelpfad. Es ging weiter zum höchsten Punkt kurz vor Luditsweiler, dafür ging es dann fast nur noch runter und nach knapp 10 Kilometern (mit den Hanteln) war das Training schon beendet.