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Power Training am Dachstein

Power Nordic Walking am Dachstein 31.05.18 - 03.06.18 

DER DACHSTEIN RUFT!!! Es war wieder ein tolles Event - Glück mit dem Wetter, super Teilnehmer und eine geniale Gegend zum Training - ein Traum für mich. Viele Trainingseinheiten standen auf dem Programm und die Teilnehmer waren total motiviert. Das Training startete wie immer auf dem Sportplatz...tja ein Problem...der Sportplatz liegt 300 Höhenmeter weiter unten im Tal. Die lockere Stimmung spürte man schon auf dem Weg ins Tal und alle freuten sich auf wunderschöne Trainingstage. Niemand dachte während der 1. Einheit auf den Rückweg - die 300 Höhenmeter mussten wir natürlich wieder hoch! :-) Am Abend folgte die Nachtwanderung auf dem "Weg der Besinnung". Ich kannte natürlich mal wieder eine Abkürzung und einen direkten Umweg zum Besinnungsweg! Am 2. Tag mussten die Teilnehmer üben, üben und nochmals üben. Wie immer wurden auch Videos der Teilnehmer gemacht, die Auswertung wurde aber wegen einer Gewittermeldung auf den Nachmittag des 2. Tages verschoben. Wie fast immer hatten wir auch dieses Jahr Glück und wir konnten das ganze Programm durchziehen. Die Tour zur Sonnenalm, Techniktraining, Bachwanderung, Krafttraining, Schneeschuhwandern auf dem Gletscher...wieder Techniktraining mit und ohne Stocke und eine Abkürzung nach der anderen. Ein total buntes Programm und wer an jeder Trainingseinheit teilnahm, hatte am Ende 85 Kilometer und über 2200 Höhenmeter in den Beinen. Ich selber nutzte die Woche um noch ein bisschen mehr Kilometer und Höhenmeter in die Beine zu bekommen. Vielen Dank an alle Teilnehmer und an alle meine Helfer - es waren schöne Tage am Dachstein und übrigens....der "Dachstein" liegt jetzt bei uns im Garten!

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Winter 2018/19

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