AOK Power Walking in Weingarten 25.01.2016

Vollmond und Sterne über Sterne und dazu Power Walking mit MI-KA Hanteln - besser kann man doch eine Woche nicht starten! Eine kleine aber total motivierte Gruppe war zu diesem Event zur Hochschule in Weingarten gekommen. Nach einer kurzen Erklärung und einigen Übungen am Parkplatz starteten wir unsere Tour - zuerst kurz durch ein Wohngebiet und dann ging es ins Gelände und  ein kleines Stück den Berg hoch und wie angekündigt war es oben gefühlte 10 Grad wärmer. Da wir schneller waren als ich dachte, machte ich noch einen kleinen Umweg zum Freibad Weingarten und zum Wasserrad vom Stillen Bach. Dort wurden noch Kräftigungsübungen eingebaut und schon ging es auf den Rückweg. Belohnt wurden wir mit einem tollen Blick auf Weingarten und auf das Schussental. Leider versteckte sich der Vollmond hinter einem Wald, aber das verkrafteten die Teilnehmer. Ein toller Abend und eine tolle Idee der AOK. Vielen Dank für die Einladung.