Mika-Sports

12 Mai 2024 Michael Epp

Älpele Berglauf in Feldkirch am 11.05.2024

unbedingt wollte ich an diesem Wochenende einen Trainingslauf machen und wurde in Feldkirch fündig. Ein Berglauf mit 8,6 Kilometer und 850 Höhenmeter, genau richtig als Vorbereitung für den nächsten längeren Wettkampf. Die ganze Woche hatte ich noch leichte Muskelschmerzen vom letzten Trail in Innsbruck, doch pünktlich zum Berglauf waren die Beine wieder ganz OK. Trotzdem wollte ich einfach einen lockeren Wettbewerb laufen und startete im Mittelfeld. Nach Kilometer 2 lief es immer besser, sehr locker und dann wollte ich natürlich weiter nach vorne. Überraschend war aber dann doch der 3. Platz in der AK und ein guter Platz in der Gesamtwertung. Zur Belohnung durfte ich dann die Strecke wieder in Richtung Tal laufen - auf das Äpele gibt es keine Seilbahn. Ein toller Wettkampf in einer sehr schönen Gegend.

Trailrun Alpine Festival Innsbruck

05 Mai 2024 Michael Epp

Trailrun Alpine Festival Innsbruck am 04.05.2024

5000 Starter - über 10.000 Zuschauer - viele verschiedene Strecken - bestes Läuferwetter und ein überraschender Podestplatz in der Altersklasse. 600 Starter auf der 17 Kilometer langen Trailstrecke von Hall nach Innsbruck, mit einem komischen Gefühl ging es an den Start und tatsächlich lief auf den ersten 3 Kilometern so gut wie nichts. Meine Stimmung war nicht gerade gut und überlegte sogar kurz das Rennen zu beenden. Einmal tief durchatmen und schon lief es und von Kilometer zu Kilometer immer noch besser. So kam ich in einer ganz ordentlichen Zeit in einer guten Gesamtplatzierung ins Ziel und kam auch noch auf den 3. Platz in der Altersklasse. Ein fast perfekter Tag!

Osterlauf in Königseggwald

01 Apr 2024 Michael Epp

Osterlauf in Königseggwald

Nach 5 Jahren Pause wurde wieder der Osterlauf in Königseggwald durchgeführt. Mit einer kleinen Gruppe war auch MI-KA Sports am Start und konnte in der Nordic Walking Disziplin mit Rang 1, 2 und 3 sehr erfolgreich abschneiden. Patrick konnte bei den Läufern einen tollen 4. Platz belegen.

8. Wulala in Bad Wurzach

17 Mär 2024 Michael Epp

8. Wulala in Bad Wurzach

Was ist das? Wulala = Wurzacher Landschafts Lauf. Gerne nahm ich die Einladung auch in diesem Jahr an und übernahm das Aufwärmprogramm für die Läufer, Nordic Walker und Spaziergänger. Die Teilnehmer dort sind immer voll motiviert, fast alle der über 200 Sportler nahmen am Aufwärmprogramm teil. So macht es einfach Spaß, nach ein paar knackigen Minuten Programm ging es auf die Strecke. Zwei Strecken standen zur Auswahl, entweder 8 oder 13 Kilometer - ich wählte die 13 Kilometer. Ein schöner Rundkurs, mit einigen knackigen Steigungen. Toll organisiert und gerne bin ich auch 2025 am Start.

Schneeschuhtour Sonnenkopf

10 Mär 2024 Michael Epp

Schneeschuhtour Sonnenkopf am 09.03.2024

Wow - Neuschnee am Sonnenkopf am Arlberg. Mit Busreisen Schmid starteten wir unsere letzte große Ausfahrt zum Schneeschuhwandern. Die Tour zum Muttjöchle ist eine unserer Lieblingstouren - mit der Bahn hoch und dann folgt ein wunderschöner Aufstieg zum Gipfel. Wir versuchen immer wieder neue Routen dort zu gehen, doch muss man in diesem Gebiet ziemlich aufpassen, es gibt viele Bachläufe und Hohlräume. Sicher konnten wir die ganze Gruppe zum Gipfelkreuz führen, nach einer kleinen Pause ging es dann in Richtung Silbertal weiter und wir konnten tollen Schnee genießen. Der Aufstieg war dann doch ein bisschen knackig, damit die Teilnehmer es nicht ganz so schwierig hatten, wählte ich den direkten Weg nach oben. Stürmisch ging es auf knapp 2100 Metern zu, dafür hatten wir aber schönen Sonnenschein und tollen Schnee. An der Bergstation ging es zur Einkehr und dann auch schon wieder auf die Rückfahrt. Ein wunderschöner Tag mit einer tollen Gruppe - vielen Dank an alle Teilnehmer und an unsere Trainerkollegen, Klaus, Christine, Marc, Christiane und Norbert.

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