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DEFAULT : KSK Ravensburg Nowa-MI-KA Mix Kurs
15.08.2016 20:13 ( 945 x gelesen )

KSK Kurs in Ravensburg 08.08.2016 und 15.08.2016

Ein Nordic Walking und Powerwalking Kurs mit MI-KA Hanteln im MIX für die Mitarbeiter der KSK Ravensburg. Bei schönstem Wetter starteten wir mit einer Technikeinführung auf der Sportanlage des TSB Ravensburg. Es wird nun immer im Wechsel einmal Nordic Walking und einmal Powerwalking angeboten und so können wir 2 Sportarten von mir in einen Kurs verpacken und haben eine tolle Abwechslung. Da ich beim TSB Ravensburg noch Mitglied bin, ist es kein Problem die Anlage dort zu nutzen und so konnten wir optimal einige Übungen auf einem kleinen Handballfeld durchführen und starteten von dort aus auch ins Gelände. Die 2. Einheit mit den Hanteln führte uns zur "Schussen", eine nette Runde mit mehr Schatten und weniger Höhenmeter. Eine tolle Gruppe - so macht das einfach Spaß. 


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