FV Bad Schussenried - Konditionstraining am 06.07.2016 und 13.07.2016
Seit dieser Saison ist mein alter Fussball- und Trainerkollege Markus Keller Trainer beim FV Bad Schussenried und gerne nahm ich die Einladung an ein Training durchzuführen. Wie schon öfters habe ich als "Überraschungsgast" die Laufeinheit in einem Training übernommen. Laufeinheiten sind nicht immer so beliebt...bei den Spielern nicht und auch nicht bei den Trainern...aber halt wichtig. Da ich beim Training auch selber mitlaufe, ist es für die Spieler doch ein bisschen motivierender. Vom Sportplatz aus ging es zum Schussenursprung, dort verschiedene Übungen und wieder zurück. Aufgeteilt wurde das Team in 2 Gruppen und mit jeweils 7,5 Kilometer + ein bisschen Kraftausdauer nicht schlecht. Leider hat auch heute mein Foto viele Bilder gelöscht und so gibt es nur eine kleine Auswahl...ein Spieler meinte...meine Homepage müsste nun in www.g..le-knaben. de umgetauft werden. Gute Idee - aber ob das meinen Kursteilnehmern gefällt?
2. Training in Bad Schussenried - Überraschung für die Spieler!!! Heute stand Kraftausdauer auf dem Programm - Laufen und Kräftigungsübungen mit meinen patentierten MI-KA Hanteln. Viele spürten recht schnell...wie schwer 700 Gramm werden können - aber alle haben wieder gut mittrainiert - Top Team und....so das war es nun mit mir als Überraschunggast - viel Spaß noch in der Vorbereitung und viel Glück in der kommenden Saison!!!
