Vorbereitungstraining FV Bad Schussenried 20.07.17
Konditionstraining beim Fußballverein Bad Schussenried - nicht jeder Spieler freut sich wenn ich auf dem Trainingsgelände erscheine. Eigentlich schade - ein bisschen Lauftraining schadet nie und im Team macht es einfach mehr Spaß. Markus Keller (Trainer Kelli) und ich spielten nicht nur früher gemeinsam Fußball, auch die 1. Trainerscheine machten wir zusammen und bis heute haben wir einen TOP Kontakt - wir sind immer noch Trainer - nur in anderen Bereichen. Für das Training wählte ich eine Strecke mit leichtem Anstieg und so ging es am Zellersee vorbei in Richtung Otterswang...am Burgcafe vorbei und schon waren über 100 Höhenmeter geschafft. Am runter ging es natürlich mit leichten Tempoläufen recht schnell und so konnte ich die 60 Minuten Laufeinheit fast einhalten. Auf dem Sportplatz wurde dann noch leichtes Intervalltraining eingebaut - etwas Gymnastik und schon war das Training vorbei. Zur Belohnung gab es von mir noch ein guts "Magnesium" von Diasporal und ein Mannschaftskollege brachte zur Belohnung noch Bier vorbei - naja...viele sagen ja es wäre ISOTONISCH! Vielen Dank für das tolle Training und viel Glück für die kommende Saison.
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